[...] raz z lewej wybicie raz z prawej i tak na zmiane + 1km truchtu Piątek 2km truchtu + 10min rozciągania + 2x100m luzno + 3x1000m na 5min przerwach-ino się nie zajedż,pierwszy tysiąc spokojnie, asekuracyjnie ale też żeby to nie było za wolno ,to nie ma być trucht i na koniec 5min truchtu. Sobota 30min truchtu Po tych ostatnich 4 tygodniach [...]
Ruda, dziś byłam trzeci raz - w przyszłym tygodniu jeszcze w pn i śr robię obwodowy a w piątek z panem trenerem pierwszy siłowy:) Bulinko....może kup już obrane, będzie łatwiej:) Czwartek 20.10.2011 DNT Jadło: 1. Ciemny chleb z masłem i żółtym serem 2. Polędwiczki wieprzowe, kasza, pomidory, oliwa 3. Jajecznica, Leczo (papryka, pomidory, cebula, [...]
[...] metaboliczny zwiększając stężenie cholesterolu frakcji HDL (tzw. "dobrego" cholesterolu). Zalecana kuracja dłuższa niż dwa tygodnie. Rimonabant został po raz pierwszy opisany w 1994 roku. Badania kliniczne dowiodły, że wraz z modyfikacją stylu życia jest skuteczny w redukcji masy ciała u osób otyłych. Od czerwca 2006 rimonabant [...]
[...] lufki i jak się nie trudno domyślić przyjechał patrolik hehehe zrobili mała rewizje i jak doszli do mnie to wyciągnąłem moje patrzałki z siatki i je założyłem... po raz pierwszy widziałem jak policjant się śmieje jeszcze bardziej zdziwiło mnie to że od razu nas po tym puścili :) ale były jaja.... Ostatnio byłem w tych okularach w Komodo na [...]
[...] prolaktyne kontroluje min raz w miesiącu więc z tym nie powinno być problemu. Narazie ze 2-3 kg zdobędę na samym testo później dorzucę dece chyba spoko opcja niż odrazu pakować dece czy nie ma to znaczenia? 400mg nie będzie za dużo na pierwszy kontakt z nandrolonem? Strzał standard co 7 dni? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 05:51:24
[...] Martinez, 28 Diego, 33 Legrottaglie Trener: Luigi Del Neri Milan - Juventus 1:1 (Ronaldinho 21', 33' Diego), karne 4:2 Inter - Milan 0:0 (karne 3:2) W porównaniu z pierwszym spotkaniem Rafael Benitez dokonał 8 zmian. Na murawie nie zobaczyliśmy już Julio Cesara, Lucio, Chivu, Cambiasso, Pandeva, Sneijdera, Obinny i Eto'o. Na placu gry [...]
[...] powiem jestem zadowolony 12 kg poszlo niezalalem sie woda a balem sie tego sila skoczyla niezle, sylwetka poprawila sie znacznie chyba dzieki winstrolowi bralem go po raz pierwszy i naprwde jestem zadowolony za dni chcem zaczac odblokowanie i ciagle niewiem jakie dawki zapodac mam 2op clomidu i jedno nolvy wiec jesli moglbys mi pomoc byl bym [...]
Biniu melatonikę stosuję już od jakiś 3 lat,z krótszymi lub dłuższymi przerwami,zaczynałem od 1mg,obecnie biorę 2 miligramy,a z Chela MZB po raz pierwszy i od niedawna. Odczucia jak najbardziej pozytywne,wstaje bardziej wypoczęty i bardziej zrelaksowany,nawet przy śnie rzędu 6-7 godzin nie czuje rano zmęczenia. Żonka mówi że śpię jak zabityi [...]
[...] będzie druga gala ACA w Polsce w tym roku. Po bardzo udanym lutowym wydarzeniu w Warszawie rosyjska organizacja, której przyświeca motto „Less show, more fighting”, po raz pierwszy zaprasza fanów MMA na galę w Łodzi. Podczas łódzkiej gali w klatce ACA zawalczy m.in. Marcin Held, którego kontuzja wykluczyła z pojedynku w Warszawie oraz Daniel [...]
[...] przeciwnika. Ostatnio zawodnik cieszył się zmiennym szczęściem, dopisując w 2018 roku do swojego rekordu jedno zwycięstwo i jedną porażkę. Arseniy Sultanov (5-0) swój pierwszy zawodowy pojedynek MMA stoczył dopiero w październiku 2016. Rosjanin nie przegrał dotychczas żadnej walki, a jego pojedynki rozstrzygały się najpóźniej w trzeciej [...]
[...] Myślę, że w 2005 r. sytuacja się zmieni. A co do Cartera Williamsa o ktorym wspominał autor topicu - też wiązałem z nim wielkie nadzieje, kiedy zobaczyłem go po raz pierwszy (z Sefo w półfinałach 2003). Ale Carter chyba za bardzo uwierzył w siebie i został sprowadzony na ziemię (dosłownie i w przenośni ) przez Iggyego, Mo i Wallisa. [...]
Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg Weź 2500ui co drugi dzień. Wtedy wbijesz 5000. A propo małych dawek hcg to sporo o tym czytałem bo sam niedawno używałem po raz pierwszy i zdecydowana większość to stara szkoła. W dawki poniżej 1000 bym się nie bawił.
Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg Weź 2500ui co drugi dzień. Wtedy wbijesz 5000. A propo małych dawek hcg to sporo o tym czytałem bo sam niedawno używałem po raz pierwszy i zdecydowana większość to stara szkoła. W dawki poniżej 1000 bym się nie bawił. Teścia bij e4d max e5d
Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg Weź 2500ui co drugi dzień. Wtedy wbijesz 5000. A propo małych dawek hcg to sporo o tym czytałem bo sam niedawno używałem po raz pierwszy i zdecydowana większość to stara szkoła. W dawki poniżej 1000 bym się nie bawił.
[...] na badaniach to nie ma co liczyc chyba na to npp i wino... Nie wiem , nie testowałem , po drugie mamy osobny temat o labach, czasami jakość środka zależy od rozdania czyli czy pierwszy wypust czy drugi itd. Pewne masz tylko to co kupisz , sam w aptece, kupując ug musisz zdawać sobie sprawę że raz działają lepiej raz gorzej , a czasami wcale.
Milo mi jako pierwszy zlozyc gratulacje Rafałowi Borysiukowi Dzisiaj Rafał potwierdzil swoja wiedze i umiejetnosci w praktyce, zostal vice mistrzem Polski w kulturystyce i zostal powolany do kadry na Mistrzostwa Europy. Wg. mnie wygladal nie samowicie, zreszta wkrotce zobaczycie na zdjeciach, ktorymi pewnie sie Rafał osobiscie pochwali, szczyt [...]
[...] - skłony ze sztangą angażują chyba podobne mięśnie jak matwy ciąg? (czy nie?) A tak w ogóle sądzisz, że po 3 serie w ćwiczeniu to za mało żeby ruszyć mięsień?. Bo dzięń pierwszy i drugi tego sytemu mam już za sobą i czuję zwłaszcza w klacie i ramionach zakwasy. Dzięki jeszcze raz za tę ocenę, jescze trochę poekesperymentuje ze zmianami. [...]
Na takich ustawkach ludzie zawsze dobrze się bawili .Łapali podjarke jak na haju /-)_ Nawet Ci którzy po raz pierwszy "odważyli" się wziążć udział deklarowali swój póżniejszy udział indywidualny na zawodach tego typu.I powiem że pojawiali się na zawodach WW. Co do ilości to jak na razie przeciwna ekipa z którą się potykaliśmy liczyła najwięcej 7 [...]
Ustawka VI ,oprócz tych intrygujących zawodów,będzie także wyjątkowa,ze względu na wyjątkowego Super Gościa,który obiecał ,że przyjedzie. Andrzej Cugier,pierwszy polski kulturysta, mistrz Europy z 1986 roku ,także mój kolega z treningów i ze startów z bardzo dawnych lat - pojawi się na Ustawce. Wtedy zdobycie takiego tytułu w kulturystyce -w [...]
Danones - Przymiarki do redukcji
